東京五輪、盛り上がりましたね!
選手たちの奮闘する姿や鍛えられた身体を見ていると、思わず自分も運動したくなっちゃいませんか。
運動不足やデスクワークで凝り固まった身体をほぐすのに、オススメなのがヨガです。お気に入りのウエアを着てヤル気UP。さらに免疫力も上げちゃいましょう。
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両方とも、参加にはエントリーが必要です。
100ポイント貯める48手/ 日興フロッギー編集部 、 大嶋 奈都子
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